Когда вы едите, ваш организм принимает полезные элементы и старается освободиться от инородных и вредных. Но организм не всегда в состоянии это распознать, либо потому, что вы его перегрузили, либо потому, что принятая пища содержит слишком много нечистот. В таком случае остатки накапливаются в разных органах, особенно в кишечнике.
Даже чистые продукты оставляют в нас осадки, и поэтому хорошо время от времени поститься, чтобы позволить организму выполнить необходимую очистительную работу. Впрочем, голодание – это метод, которому нас учит сама природа. Понаблюдайте за животными: когда они больны, они инстинктивно начинают голодать; они прячутся где-нибудь, находят какую-то травку, которая их очищает, и они излечиваются.
Когда вы видите пыль на мебели в вашем доме, вы знаете, что ее надо удалить. Но когда речь идет о том, что и ваш организм должен очиститься, по крайней мере раз в неделю, и что миллионы рабочих – клетки вашего тела, тоже иногда испытывают потребность в отпуске, вы не можете это понять. Некоторые болезни проявляются в повышенной температуре, слезотечении, насморке, кожа покрывается сыпью: это происходит очищение. Поскольку вы сами не хотите себя очистить, то ваши органы вынуждены этим заняться вместо вас.
Пост представляет собой целительную привычку, и было бы хорошо, чтобы каждый, если условия это позволяют, мог поститься раз в неделю в течение 24 часов, посвящая себя при этом в основном духовной работе: связываясь со светлыми существами, выбирая такую музыку и такие книги, которые вас вдохновляют, очищают ваши мысли и чувства. Те, кто подчиняются дисциплине голодания, через некоторое время замечают, что вещества, которые организм отбрасывает естественными путями, теряют свой запах.
Представьте себе, что я врач, и послушайте мои слова без смущения. Если вы заметите, что запах веществ, отбрасываемых из вашего организма, и запах вашего пота становится очень сильным и неприятным, то это признак того, что вы физически или психически болеете. Вы возразите, что эти запахи зависят исключительно от природы тех продуктов, которые вы съели в этот день. Нет, это не так. И еще понаблюдайте: если вы в течение нескольких дней неспокойны, холеричны, ревнивы, то ваш запах изменяется. Все отражается в запахе тела.
Голодание в течение нескольких дней тоже может быть полезным, но в таком случае надо найти подходящие условия. Лучше начинать голодовку, например, во время отпуска, чтобы быть свободным и уделять время только чтению, прогулкам, медитации, молитвам, музыке... Более того, известно, что воздух во время поста заменяет пищу, и предпочтительнее найти такое место, где можно дышать чистым воздухом.
Многие заметят, что когда они голодают, то у них болит спина, учащается сердцебиение, болит голова... Поскольку мы не понимаем этот специальный язык природы, мы говорим себе: «Я больше никогда не буду поститься!» Это плохой вывод. Эти недомогания являются предупреждением природы о том, что когда-то у вас заболеют именно те органы, в которых вы сейчас чувствуете боль. Значит, если вы хотите знать ваши слабые точки, то поголодайте несколько дней; если у вас болит какой-нибудь орган, то знайте, что отсюда может явиться болезнь и примите меры предосторожности.
Если голодать правильно, то это не опасно и не может принести вам никакого вреда. Доказательством этого является то, что недомогания появляются особенно в первые два дня, а потом они исчезают. Если бы они были результатом голодания, то они должны были бы усиливаться, а происходит наоборот: вас охватывают мир и покой. Никто не умер из-за того, что он время от времени голодал несколько дней, но миллионы людей умирают из-за переедания!
Голодание может в начале казаться очень трудным, так как организм бывает внезапно потрясен этим очищением, к которому он не привык. Но не надо судить по этим первым ощущениям, что голодание опасно. Наоборот, именно люди, чувствующие себя нездоровыми, нуждаются больше всего в голодании, ибо эти недомогания вызваны неожиданным выбросом в кровь избытков осадков в организме. Многие люди, полагающиеся на внешние признаки, думают, что голодание их ослабит и у них будет плохой вид. Это может быть верно для начала, но через несколько дней вы восстановитесь и станете светлыми, легкими и приятными на вид.
Желающие голодать должны все понять по-другому. Если ощущается недомогание, надо не пугаться, а продолжать пост, пока оно не исчезнет. Если вы приостановите голодание, то сделаете как те, кто при повышении температуры начинает принимать лекарства, чтобы ее снизить. Естественно, они себя чувствуют сразу лучше, но они не понимают, что снижая таким способом температуру, они готовят себе в будущем какую-нибудь серьезную болезнь.
Позвольте своему организму реагировать самому. Когда организм перегружен, он старается выбросить и растворить все осадки. Поэтому повышается температура. Надо выдержать эту температуру, доказывающую, что происходит очищение. Чтобы помочь организму в его работе, вы можете пить горячую кипяченую воду. Выпейте один за другим несколько стаканов воды и температура очень быстро спадет: все каналы расширятся и кровь легко сможет циркулировать, вынося осадки к естественным выходам из организма и порам.
Когда мы голодаем, также очень полезно пить горячую воду. Прокипятите ее несколько минут и затем дайте осесть известняку. Когда вы моете жирную посуду холодной водой, то тарелки не полностью очищаются. Чтобы растворить жиры, необходима горячая вода. То же самое происходит в организме: горячая вода растворяет много таких элементов и веществ, которые холодная вода оставляет нетронутыми: горячая вода их влечет к выходу из организма через поры, почки и т. д., и вы себя чувствуете очищенными, помолодевшими. Вы можете пить горячую воду в течение всех дней поста. Поскольку горячая вода очищает каналы, она является отличным средством против артериосклероза и ревматизма.
Сначала не очень приятно пить горячую воду, но постепенно вы начнете ощущать довольство, которое затем превратится в настоящее удовольствие. Горячая вода является самым естественным и безвредным лекарством, но, наверное, потому что это так просто и дешево, никто это не принимает всерьез. Один из наших братьев с помощью горячей воды вылечился от такой болезни, которую его врач был не в силах вылечить другими лекарствами. Когда этот врач пришел его посмотреть и тот ему сказал, как он вылечился, то врач, его друг, ему признался: «Да, я знаю о чудесах, которые может сделать горячая вода во многих случаях, но не хотите же вы, чтобы я заставлял платить своих пациентов за консультацию, предписывая им пить исключительно горячую воду!»
Когда мы голодаем, то физическое тело чувствует себя, конечно, лишенным чего-то, но эфирное тело компенсирует эти лишения, привнося другие более чистые и тонкие элементы. Роль эфирного тела – заботиться о физическом теле и наполнять его резервуары энергиями. Таким образом, пост дает импульс эфирному телу, которое начинает работать: активность смещается в другую сферу, и в течение этого времени физическое тело отдыхает.
Понятно, что если мы голодаем слишком долго, то эфирное тело перегружено работой, тогда как физическое тело ничего не делает. И это тоже нехорошо. Физическое и эфирное тела – это два союзника, и если работает только один из них, то равновесие утрачено. Надо гармонично разделить активность между ними.
В заключение я вам скажу несколько слов о том, как надо кончать многодневное голодание, так как надо знать, что можно и умереть, если сразу же начать есть нормально. В первый день рекомендуется выпить только несколько чашек отвара из овощей, на следующий день вы можете съесть суп с сухарями, и, наконец, на третий день вы можете начать есть нормально, но только легкую пищу и в умеренном количестве. В таком случае вам не грозит никакая опасность.
После такого поста вы испытываете новые более тонкие ощущения, вы получаете откровения и, особенно, вы чувствуете себя помолодевшим, более свободным, словно вещества, переполнявшие организм, исчезли, как будто нечистоты и осадки сгорели. Есть много очень интересного для изучения в этой проблеме, однако незнание и страх мешают людям регенерироваться с помощью голодания, как это в прошлом делали многие духовные люди и мистики.